آیا مشاوره ی روانشناسی پیامک درمانی ایده‌ی خوبی است؟

در این مقاله خواهیم دید آیا مشاوره‌ی روانی از طریق پیام‌های متنی ایده‌ی خوبی است یا خیر.

به گزارش کالاسودا و به نقل از Life Hacker، بیماری‌های ذهنی و روانی شامل موارد مختلفی می‌شوند.

علاوه بر این، بیماری‌های روانی شدت‌های مختلفی در افراد مختلف دارند.

در دهه‌های گذشته، به لطف فرهنگ سازی‌های صورت گرفته، بسیاری از ما یاد گرفته ایم که بیماری‌های روانی خود را مخفی نکنیم.

چاره‌ی کار در بسیاری موارد، مراجعه به پزشک و گرفتن مشاوره است.

مشاوره معمولا در بسیاری از موارد می‌تواند بدون نیاز به هیچ گونه قرص یا دارو، مشکل فرد را حل کند.

به همین دلیل هم بسیاری از ما ممکن است به صورت مرتب به روانشناس خود مراجعه کرده و از او مشاوره بگیریم.

اما ویروس کرونا و شیوع جهانی آن، شرایط را کمی پیچیده کرده است.

 در حال حاضر ایده‌هایی در مورد ارائه‌ی سرویس‌های مشاوره روانشناسی از راه دور و از طریق پیام‌های متنی به گوش می‌رسد.

این ایده با وجود داشتن مزایا در شرایط فعلی، برخی مشکلاتی هم دارد.

مزیت اصلی این روش، در دسترس بودن آن است.

اگر ناچار نباشید منزل خود را برای گرفتن مشاوره ترک کنید، احتمالا مقاومت چندانی هم برای مراجعه به روانشناس نخواهید داشت.

این موضوع خصوصا در دوران شیوع ویروس کرونا، بسیار اهمیت پیدا می‌کند.

مورد مهم دیگر این است که این روش مشاوره می‌تواند هزینه‌ها را برای افراد با توانایی پایین مالی، بسیار کاهش دهد.

در اینجا دیگر خبری از پرداخت هزینه‌های بعضا گزاف روانشناسان و زمان‌های محدود جلسات نیست.

مزیت دیگر نیز این است که این روش، صحبت کردن در مورد مشکلات را بسیار راحت تر می‌کند.

شما دیگر نیازی به گفت و گوی چهره به چهره در مورد مشکلات خود با روانشناس نیستید و یک لایه‌ی محافظ بین شما قرار دارد.

با وجود تمام این مزایا، این روش می‌تواند بسیار محدود کننده باشد.

به طور مثال روانشاسان معمولا از نزدیک می‌توانند با توجه به علائم مختلف فیزیکی و ذهنی، راه حلی مناسب برای مشکل شما آماده کنند.

این علائم شامل نحوه‌ی صحبت کردن و رفتار‌های شما در جلسه می‌شوند، علائمی که با گفت و گوی متنی، کاملا دور از نظر می‌مانند.

مشکل بعدی، عدم وجود اعتماد سازی و برقراری ارتباط انسانی است.

معمولا آدم‌ها در مراجعه به روانشناس، نوعی رابطه‌ی نزدیک با پزشک شکل می‌دهند.

به این ترتیب بیمار قادر است به پزشک اعتماد کرده و مشکلات خود را به صراحت برای او بازگو کند.

این موارد نیز با روش مشاوره از راه دور، از بین می‌روند.

مشکل نهایی نیز تاخیر بین پیام‌های متنی است.

این مورد جزئی جدا نشدنی از پیام‌های متنی محسوب می‌شود و بر خلاف مکالمات مستقیم، افراد ممکن است نخواهند یا نتوانند به سرعت به پیام‌ها پاسخ دهند.

با در نظر داشتن تمام این موارد، باید گفت این روش برای مشکلات جدی ذهنی و روانی، چندان قابل توصیه نیست.

با این حال اگر به دنبال مشاوره‌های جزئی و پرس و جو از پزشک روانشناس هستید، می‌توانید از این روش استفاده کنید.

عضویت
مطلع شدن از
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
نمایش همه دیدگاه ها