این چهار عامل در خانواده باعث کاهش افسردگی می‌شود

0
0
این چهار عامل در خانواده باعث کاهش افسردگی می‌شود

در جلسات روان‌درمانی از افراد سوال مهمی پرسیده می‌شود: این که کودکی‌شان چطور بوده است؟ تجربیات اولیه زندگی باعث شکل‌گیری شخصیت، باورهای شخصی، و مسائل مربوط به ارتباط با دیگران می‌شود.

اخیرا تحقیقی منتشر شده که در آن نشان داده شده مسائل درون خانواده در سال‌های آغازین، روی سلامت روان در بزرگ‌سالی تاثیر می‌گذارد.

در این تحقیق 18هزار نفر از نوجوانی تا جوانی بررسی شده‌اند، و اوضاع افراد جوان از سال 1994 تا 2017 تحت مطالعه قرار گرفته است. افراد در هنگام آغاز مطالعه 12 تا 21 سال داشته‌اند و در آخرین بررسی، 32 تا 42 ساله بوده‌اند. محققان متوجه شده‌اند که روابط مثبت درون خانواده منجر به کاهش افسردگی در دهه‌های 20، 30 و 40سالگی زندگی می‌شوند.

آنها به این چهار عامل مثبت اشاره کرده‌اند:

  • حس درک شدن از سوی خانواده
  • خوش گذراندن دسته‌جمعی با خانواده
  • حس این که خانواده به شما توجه می‌کند
  • نداشتن مجادلات شدید بین والدین و فرزندان

دیدگاه بگذارید

avatar
  اشتراک  
اطلاع از