طرز صحیح نشستن پشت فرمان خودرو چگونه است؟

0
7
طرز صحیح نشستن پشت فرمان خودرو چگونه است؟

یکی از مواردی که در هنگام نشستن پشت فرمان خودرو  باید به آن توجه داشته باشید طرز صحیح نشستن پشت فرمان خودرو است. در این مقاله در مورد شیوه صحیح نشستن پشت فرمان خودرو خواهید خواند.

نشستن غلط پشت فرمان چه مشکلاتی ایجاد می کند؟

نشستن صحیح نه تنها از نظر ایمنی در رانندگی، بلکه  برای سلامت خود راننده نیز مهم است. این کار باعث می‌شود تا ضمن اینکه بخش‌های بدن مانند گردن و کمر در هنگام تصادف، از آسیب در امان باشند، از مشکلات فیزیکی بدن در طولانی‌ مدت نیز اجتناب شود. تعداد زیادی از رانندگان وجود دارند که به دلیل تکیه ندادن و راحت نبودن در صندلی، پس از چند دقیقه احساس ناراحتی و درد در ناحیه پشت می‌کنند.

همچنین فشار و درد عضلات پشتی نیز به دلیل انقباض و قرار گیری وضعیت نادرست بدن ایجاد می شود. خصوصا افرادی که شغل آنها با ماشین و رانندگی است، نشستن طولانی مدت می تواند فشار زیادی بر مفاصل ستون فقرات کمری، پشتی و لگن وارد کند. این وضعیت موجب بروز درد و کوفتگی در ناحیه ستون فقرات کمری و نشیمنگاه می‌شود. همه این موارد به دلیل درست ننشستن راننده پشت صندلی ایجاد می شود. اما چگونه باید ارگونومی بدن را پشت فرمان حفظ کرد؟

نشستن غلط پشت فرمان چه مشکلاتی ایجاد می کند؟

چگونه پشت فرمان خودرو بنیشینیم ؟

  • نشستن پشت فرمان، استانداردهاي خاص خود را دارد. موقعي که پشت فرمان مي نشينيم بايد طوري بنشينيم که پشت ما کاملا با پشتي صندلي در تماس باشد و همينطور پاهاي ما به راحتي روي تشک صندلي قرار گرفته باشد.

چگونه پشت فرمان خودرو بنیشینیم ؟

  • زانوها ، فاصله مناسب با فرمان و داشبورد داشته باشند و فضاي کافي براي حرکت زانو وجود داشته باشد .

زانوها ، فاصله مناسب با فرمان و داشبورد داشته باشند و فضاي کافي براي حرکت زانو وجود داشته باشد

  • پاها باید به گونه‌ای قرار گیرند که کمترین فشار در ناحیه ران ایجاد شود و همچنین، کشیدگی در عضله پشت ساق پا ایجاد نشود.

پاها باید به گونه‌ای قرار گیرند که کمترین فشار در ناحیه ران ایجاد شود

  • اگر فاصله صندلي راننده با فرمان کم باشد ، آرنج ها کاملاً خم مي شود و قدرت مانور نيز کم مي شود .
  • فاصله دست ها با فرمان بايد طوري تنظيم شود که آرنج ها خميده و زاويه زياد نداشته باشند . اين حالت ، حداکثر قدرت مانور ناگهاني را براي راننده به وجود مي آورد.
  • عقب بردن بيش از حد صندلي و فاصله زياد با فرمان نيز که متد بعضي از جوانان در رانندگی است ، ضمن کاهش ديد، عکس العمل فوري و تسلط بر فرمان در مواقع ضروري را کاهش می دهد.

عقب بردن بيش از حد صندلي و فاصله زياد با فرمان نيز که متد بعضي از جوانان در رانندگی است

با انجام این موارد می توانید رانندگی خوبی داشته باشید بدون اینکه بدن شما خسته شود.

دیدگاه بگذارید

avatar
  اشتراک  
اطلاع از