طرز صحیح نشستن پشت فرمان خودرو چگونه است؟

طرز صحیح نشستن پشت فرمان خودرو چگونه است؟
زمان مطالعه: ۳ دقیقه

یکی از مواردی که در هنگام نشستن پشت فرمان خودرو  باید به آن توجه داشته باشید طرز صحیح نشستن پشت فرمان خودرو است. در این مقاله در مورد شیوه صحیح نشستن پشت فرمان خودرو خواهید خواند.

نشستن غلط پشت فرمان چه مشکلاتی ایجاد می کند؟

نشستن صحیح نه تنها از نظر ایمنی در رانندگی، بلکه  برای سلامت خود راننده نیز مهم است. این کار باعث می‌شود تا ضمن اینکه بخش‌های بدن مانند گردن و کمر در هنگام تصادف، از آسیب در امان باشند، از مشکلات فیزیکی بدن در طولانی‌ مدت نیز اجتناب شود. تعداد زیادی از رانندگان وجود دارند که به دلیل تکیه ندادن و راحت نبودن در صندلی، پس از چند دقیقه احساس ناراحتی و درد در ناحیه پشت می‌کنند.

همچنین فشار و درد عضلات پشتی نیز به دلیل انقباض و قرار گیری وضعیت نادرست بدن ایجاد می شود. خصوصا افرادی که شغل آنها با ماشین و رانندگی است، نشستن طولانی مدت می تواند فشار زیادی بر مفاصل ستون فقرات کمری، پشتی و لگن وارد کند. این وضعیت موجب بروز درد و کوفتگی در ناحیه ستون فقرات کمری و نشیمنگاه می‌شود. همه این موارد به دلیل درست ننشستن راننده پشت صندلی ایجاد می شود. اما چگونه باید ارگونومی بدن را پشت فرمان حفظ کرد؟

نشستن غلط پشت فرمان چه مشکلاتی ایجاد می کند؟

چگونه پشت فرمان خودرو بنیشینیم ؟

  • نشستن پشت فرمان، استانداردهای خاص خود را دارد. موقعی که پشت فرمان می نشینیم باید طوری بنشینیم که پشت ما کاملا با پشتی صندلی در تماس باشد و همینطور پاهای ما به راحتی روی تشک صندلی قرار گرفته باشد.

چگونه پشت فرمان خودرو بنیشینیم ؟

  • زانوها ، فاصله مناسب با فرمان و داشبورد داشته باشند و فضای کافی برای حرکت زانو وجود داشته باشد .

زانوها ، فاصله مناسب با فرمان و داشبورد داشته باشند و فضای کافی برای حرکت زانو وجود داشته باشد

  • پاها باید به گونه‌ای قرار گیرند که کمترین فشار در ناحیه ران ایجاد شود و همچنین، کشیدگی در عضله پشت ساق پا ایجاد نشود.

پاها باید به گونه‌ای قرار گیرند که کمترین فشار در ناحیه ران ایجاد شود

  • اگر فاصله صندلی راننده با فرمان کم باشد ، آرنج ها کاملاً خم می شود و قدرت مانور نیز کم می شود .
  • فاصله دست ها با فرمان باید طوری تنظیم شود که آرنج ها خمیده و زاویه زیاد نداشته باشند . این حالت ، حداکثر قدرت مانور ناگهانی را برای راننده به وجود می آورد.
  • عقب بردن بیش از حد صندلی و فاصله زیاد با فرمان نیز که متد بعضی از جوانان در رانندگی است ، ضمن کاهش دید، عکس العمل فوری و تسلط بر فرمان در مواقع ضروری را کاهش می دهد.

عقب بردن بیش از حد صندلی و فاصله زیاد با فرمان نیز که متد بعضی از جوانان در رانندگی است

با انجام این موارد می توانید رانندگی خوبی داشته باشید بدون اینکه بدن شما خسته شود.

قبلی
بعدی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

لیست قیمت محصولات در کالاسودا

اخبار