ردیابی ضربان قلب و الگوهای آن برای بررسی میزان سلامت کلی بدن حیاتی است؛ در حالی که ساعت‌های هوشمند می‌توانند ضربان قلب را تحت نظر داشته باشند، اما شما به وسیله‌ای دقیق‌تر نیاز دارید، مانند مانیتورهای ضربان قلب.
به گزارش کالاسودا و به نقل از howtogeek، مانیتورهای ضربان قلب در مدل‌ها و اندازه‌های مختلف در دسترس هستند. برخی از آنها با بندهایی تولید می‌شوند که دور سینه شما می‌پیچند. برخی دیگر ساعت‌های هوشمند یا گیره‌های ساده نوک انگشتی هستند.
بهترین مانیتور ضربان قلب به طور کلی: Polar H10
مزایا:
✓ دقت بالا
✓ طراحی ضد لغزش
✓ ادغام با سیستم عامل‌های تناسب
✓ ضد آب
معایب:
✗ تنها به نظارت بر ضربان قلب محدود می‌شود
✗ گران است
انتخاب برتر ما مانیتور ضربان قلب Polar H10 است. این یک بند برای سینه است که مانع از ورزش شما نمی‌شود و به لطف طراحی چسبنده اش لیز نمی‌خورد.
این بند با پلتفرم‌های مختلف تناسب اندام مانند نایک، اپل، گارمین، استراوا و ادغام می‌شود.
از بلوتوث، ANT+ 5 کیلوهرتز برای اتصال پایدار در فواصل طولانی‌تر پشتیبانی می‌کند و با iOS و اندروید سازگار است.
مانیتور ضربان قلب Polar ضد آب است. در برابر تعریق و غوطه ور شدن در عمق 30 متری آب ایمن است.
بهترین مانیتور ضربان قلب ارزان: Polar H9
مزایا:
✓ دقت بالا
✓ ادغام با سیستم عامل‌های تناسب
✓ ضد آب
معایب
✗ فقط به نظارت بر ضربان قلب محدود می‌شود
✗ عمر باتری کوتاه
✗ بدون حافظه داخلی
اگر نمی‌خواهید پول زیادی خرج کنید، بند سینه H9 ارزان‌تر Polar است.
H9 از فناوری نظارت بر قلب مشابه با Polar H10 برخوردار است. با همان پلتفرم‌های تناسب اندام ادغام می‌شود.
با گوشی هوشمند یا سایر تجهیزات بدنسازی شما متصل شده و مقاومت در برابر آب تا 30 متر را در خود جای داده است.
بهترین ساعت مانیتور ضربان قلب: Garmin Venu SQ2
مزایا:
✓ نظارت بر ضربان قلب 24 ساعته
✓ ردیابی خواب
✓ نظارت بر استرس
✓ تا 11 روز عمر باتری
✓ با اندروید و iOS کار می‌کند
معایب
✗ پشتیبانی از برنامه محدود
✗ بدون بلندگو یا میکروفون
نظارت بر ضربان قلب با ساعت هوشمند راحت‌تر است و شما می‌توانید همیشه از آن استفاده کنید.
اگر به دنبال این نوع مانیتور ضربان قلب هستید، Garmin Venu SQ2 را توصیه می‌کنیم. این ساعت هوشمند سازگار با اندروید و iOS ، یکی از بهترین تجربه‌های ردیابی ضربان قلب را ارائه می‌دهد.
بهترین بند سینه مانیتور ضربان قلب: Garmin HRM-PRO Plus
مزایا:
✓ دقت بالا
✓ پشتیبانی از دستگاه‌های بلوتوث و ANT+
✓ راحت
✓ ویژگی‌های ردیابی برای دوندگان
✓ ضد آب
معایب
✗ به ساعت هوشمند گارمین نیاز دارد
بند قفسه سینه HRM-PRO Plus گارمین یکی دیگر از توصیه‌های ما است.
HRM-PRO Plus یکی از دقیق‌ترین دستگاه‌های موجود برای نظارت بر ضربان قلب است و طراحی چسبنده دارد. می‌تواند به طور همزمان به دستگاه‌های بلوتوث و ANT+ برای همگام‌سازی داده‌ها وصل شوید.
حافظه داخلی برای ضبط تمرینات نیز در دسترس است.
این وسیله ضد آب است و می‌تواند در عمق 50 متری آب دوام بیاورد.
علاوه بر این، گارمین وعده عمر باتری تا یک سال را می‌دهد.
اگر دونده هستید، بند گارمین برای شما عالی است.
لینک کوتاه:
