در این مقاله 9 توصیه‌ی بهداشتی برای دوری از ویروس کرونا برای شما داریم.
به گزارش کالاسودا و نقل از CNET، شیوع جهانی بیماری کرونا تا کنون نکات زیادی را به مردم آمزوش داده است.
نکاتی از قبیل سرفه کردن در آرنج، شستن پی در پی دست‌ها و اینکه همه‌ی ماسک‌ها، جلوی ویروس را نمی‌گیرند.
با وجود اینکه این نکات و آگاهی‌ها همگی بسیار خوب و کاربردی هستند، شما نیاز به توصیه‌های عملی و کاربردی تری در زندگی روزمره تان دارید.
مخصوصا وقتی سر کار می‌روید، بیرون غذا می‌خورید و یا قصد خرید مواد غذایی دارید.
این شما و این هم توصیه‌هایی کاربردی ما برای جلوگیری از ابتلا در طول روز!
سعی کنید بیشتر از زانو‌ها، پا‌ها، آرنج‌ها و پشت دست به جای نوک انگشتان استفاده کنید.
این توصیه مخصوصا در مکان‌های عمومی و به هنگام باز کردن در‌ها و فشردن کلید‌ها به کار شما می‌آید.
ما توصیه می‌کنیم حتی به هنگام وارد کردن پسورد گجت‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های لمسی خود هم از پشت لند انگشتان به جای نوک آنها استفاده کنید.
به دنبال گزینه‌های خودکار و اتوماتیک باشید.
بیشتر ساختمان‌های مدرن و امروزی از کلید‌ها و سنسور‌ها برای باز کردن در‌ها استفاده می‌کنند. به این ترتیب شما حتی نیازی به لمس در‌ها هم نخواهید داشت.
شاید حتی بد نباشد به فکر خرید یک جا صابونی خودکار باشید تا دیگر نگران انتقال ویروس از طریق شاسی صابون مایع را نداشته باشید.
دقت کنید که گوشی خود را کجا قرار می‌دهید.
با وجود اینکه شما می‌توانید گوشی‌های خود را با دستمال‌های ضد عفونی کننده تمیز کنید، توصیه‌ی ما این است که مراقب باشید گوشی خود را کجا قرار می‌دهید.
به طور مثال شما واقعا نیاز ندارید گوشی هوشمند خود را داخل سرویس بهداشتی ببرید و شاید بد نباشد آنرا داخل جیب کت خود رها کنید.
سعی کنید در رستوران و کافی شاپ هم گوشی خود را به جای میز، روی یک دستمال کاغذی قرار دهید.
شدیدا از دست دادن و بغل کردن دوری کنید.
حتی اگر شما آدم اجتماعی هم باشید، توصیه‌ی ما این است که در این شرایط، فاصله ی خود را از بقیه شدیدا حفظ کنید.
چرا که شما با این کار نه تنها خود، بلکه عزیزان و افراد ضعیف تر اطرافتان را هم از ویروس حفظ خواهید کرد.
از سلف سرویس دوری کنید!
حتی پیش از شیوع ویروس کرونا، خیلی از افراد سمت رستوران‌ها و بوفه‌های سلف سرویس نمی‌رفتند.
عامل اصلی آن هم معمولا تماس مستقیم کارکنان و سایر مشتریان با مواد غذایی موجود در این بوفه‌هاست.
در شرایط کنونی، این موضوع از پیش هم جدی تر شده است و توصیه می‌کنیم به خاطر جان خودتان هم که شده، از رستوران‌ها و بوفه‌های سلف سرویس دوری کنید.
هر بار به محض رسیدن به خانه، دست‌هایتان را بشویید.
این یکی از مهم ترین توصیه‌هایی است که این روز‌ها از زبان همه می‌شنویم.
اگر شما هم عادت دارید زیاد به چشمان و دهان خود دست بزنید، بهتر است به محض رسیدن به خانه یا محل کار، دست‌هایتان را بشویید.
همچنین فراموش نکنید که میکروب‌ها ممکن است روی صورت و داخل بینی شما هم نشسته باشند. از این رو بد نیست صورتتان را هم شسته و بینی خود را تخلیه کنید.
همیشه دستمال کاغذی و دستمال مرطوب همراه خود داشته باشید.
چه به هنگام عطسه و سرفه و چه به هنگام پاک کردن موقت دست‌ها تا رسیدن به منزل، سعی کنید همیشه به میزان کافی دستمال با خود حمل کنید.
همچنین فراموش نکنید که به محض استفاده، دستمال خود را دور بیندازید و آنرا برای طولانی مدت، نگه ندارید.
از پول نقد و اسکناس پرهیز کنید.
مدت‌هاست که همه می‌دانند اسکناس و پول نقد، یکی از خطرناک ترین محل اجتماعات میکروب‌هاست.
سعی کنید به جای پول نقد، از کارت‌های اعتباری و اپلیکیشن‌های هوشمند استفاده کنید.
اشیاء مشکوک را که قابل شست و شو نیستند، تا 9 روز قرنیطنه کنید.
تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد ویروس کرونا در دمای اتاق، تا 9 روز قابلیت بقاء روی سطوح خارج را دارد.
از این رو اگر شما هم با اشیاء و وسایل غیر قابل شست و شو و مشکوک روبرو هستید، سعی کنید تا 9 روز آنها را در محلی دور از دسترس، قرنطینه کنید.
لینک کوتاه:
