اگر می‌خواهید بر کاهش و افزایش وزن بدن خود نظارت داشته باشید؛ اپلیکیشن Health اپل در آیفون برای شما مفید است. در این مقاله چگونگی وارد کردن وزن و مشاهده وزن‌های پیشین آموزش داده شده است.
به گزارش کالاسودا و به نقل از howtogeek، ابتدا اپلیکیشن Health را باز کنید.
روی تب ” Browse” در پایین صفحه کلیک کنید.
در صفحه ” Browse”، بخش ” Health Categories” را پیدا کرده و روی ” Body Measurements” کلیک کنید.
در بخش ” Body Measurements”، گزینه‌ی ” Weight” را انتخاب کنید.
در این مرحله، صفحه خلاصه ” Weight” را مشاهده خواهید کرد.
چگونه می‌توان وزن خود را به برنامه سلامت اپل اضافه کرد؟
برای افزودن وزن به برنامه Health، برنامه را باز کرده و به صفحه خلاصه وزن بروید. در صفحه Weight، روی گزینه‌ی «Add Data» در گوشه بالا سمت راست صفحه کلیک کنید.
حال می‌توانید وزن فعلی خود را در قسمت “lbs” یا “kg” وارد کنید. با استفاده از قسمتهای بالا می‌توانید تاریخ یا زمان را تعیین کرده و در نهایت روی “افزودن” کلیک کنید.
در صفحه خلاصه وزن، به کمک نمودار، به راحتی می‌توان روند تغییرات وزن را آنالیز کنید. روی “D” به معنای روز،”W” (برای تغییر در هفته)، “M” (برای تغییر در ماه) یا “Y” (برای “سال”) کلیک کنید.
حذف وزن در برنامه سلامت اپل
اگر بنا به دلایلی می‌خواهد وزنتان راحذف کنید؛ ابتدا به صفحه خلاصه وزن بروید. سپس، به پایین صفحه رفته و ” Show All Data” را انتخاب کنید.
در لیست روی ” Edit” در گوشه سمت راست بالای صفحه کلیک کنید و سپس دکمه قرمز منفی (“-“) در کنار هر وزنی که می‌خواهید حذف کنید؛ را انتخاب کنید.
در آخر، روی دکمه ” Delete” کلیک کنید.
آموزش اضافه کردن وزن به طور خودکار و هوشمند در برنامه سلامت اپل
اگر نمی‌خواهید هر بار وزن اندازه گیری شده را تایپ کنید؛ می‌توانید از ابزار هوشمند مجهز به HealthKit استفاده کنید.
به عنوان مثال، ابزار هوشمند Withings Body + با آیفون و اندروید همگام سازی می‌شود و به طور خودکار موارد دیگر مانند درصد چربی بدن و توده عضلانی، را به برنامه Apple Health شما اضافه کند.
لینک کوتاه:
